EPA

解説文

EPA（エイコサペンタエン酸）は、オメガ3脂肪酸の一種で、主に魚油に豊富に含まれています。心血管疾患の予防や抗炎症作用に優れ、血液中の中性脂肪を減らしたり、血液をさらさらにする効果があります。また、関節リウマチやアレルギーの緩和にも役立つとされています。