ビビタキ

ビビタキ（Bibhitaki）は、アーユルヴェーダで重要なハーブの一つで、トリファラという伝統的なハーブブレンドの構成要素の一つとして知られています。消化促進、解毒作用、免疫力強化など、多くの健康効果が期待されます。また、ビビタキは腸内環境を整え、便通を改善することで知られています。