丹参

丹参（タンジン）は、シソ科植物「丹参」の根を乾燥させた生薬で、血液循環を改善する作用が特徴です。中医学では活血化瘀（血の滞りを解消）や心血管の健康を保つために用いられます。主要成分の「サルビノール酸」や「タンシノン」は、抗酸化、抗炎症作用があり、動脈硬化や高血圧、心筋梗塞の予防に寄与するとされています。また、女性の月経不順や更年期症状の改善にも使用されます。