ググル

ググル（Guggul）は、アーユルヴェーダで用いられるハーブで、インドや中東に生息する Commiphora mukul という木の樹脂から得られます。伝統的にコレステロール値の調整、体重管理、抗炎症、関節痛の緩和などに効果があるとされています。活性成分であるググルステロンが脂肪代謝を促進し、心血管の健康をサポートする役割を果たします。