インスリン抵抗性

解説文

インスリン抵抗性とは、インスリンが効きにくくなり、血糖値を十分に下げられなくなる状態を指します。筋肉や脂肪、肝臓の細胞がインスリンへの反応を低下させることが主な原因です。この状態が続くと、2型糖尿病やメタボリックシンドロームの発症リスクが高まります。改善には、適切な運動や食事管理が有効とされています。早期発見と対策が健康維持に重要です。